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禅定、冥想、清醒梦、催眠之间什么区别和不同？

时间：2018-06-01 作者：天行应用来源：天行应用浏览量：1472

禅定佛家说法，与冥想无异，清明梦指在梦里的心理活动与禅定冥想有少许些区别，催眠是心理常用的术语，能打开潜意识与前三者差别很大。

先来说说禅定吧，禅定其实与冥想无异，只不过冥想这个词是印度瑜伽中的，而禅定是佛家打坐坐禅的一种术语，所谓打坐参禅嘛！禅定是一种精神与肉体和谐统一的一种状态，通过调呼吸，精神守一，清除杂念达忘我的一种状态，佛家祖师爷释迦摩尼就是在这种状态下开悟的。冥想也是一种清除杂念，吸收自然能量的方法，一样是精神统一，调整呼吸，不过它是要冥想的，观想一个问题看着它来看着它走。可以在冥想中解决这个问题！它们都是修身养性，开扩人生智慧的一种方法。

什么是清明梦，清醒梦（Lucid Dreaming）是在做梦时保持清醒的状态，又称作清明梦。清明梦本人已经实践很多年了，是在做梦的情况下知道自己在做梦，梦中知梦的地步。比如你做梦时是无法知道自己在做梦的，但是一但发觉到自己在做梦，就可以随心所欲的操控梦境，在梦里几乎等同于全知全能。当然也可以在梦中禅定，一样消除所有杂念，消除所有梦来达到一种精神统一的光的状态，这是西藏密宗的梦修炼法了，这是另一个问题了。

催眠是心理日常当中经常在做的一件事。很多会催眠的都是精神科医生或者心理医生，催眠被广泛运用在心理治疗和医疗领域。催眠理论是建立在潜意识理论之上的。它能消除因记忆，强刺激带来的精神伤害，也可以用来直入念头。例如他会让你说出你的秘密，而且这是有可能的。首先催眠一般都会播放一种脑电波音乐，它会让人慢慢打开潜意识，这时催眠师只需要引导你说出来就可以了。当然我不是专业的，而且专业的一般都是高级心理师，没经过专业训练是做不到的。

它们之间的区别都是广泛运用于宗教领域，都是一种修身养性，让身体心理精神恢复健康的方式！冥想与佛教的禅定、道教的打坐、基督教的一些特定祈祷、印度教的瑜伽静坐等等都是一样的，只不过方式各有千秋。而清明梦，要说有联系只能是密宗的独特修炼法门了，通过清明梦来达到禅定的状态，这是另一门问题了。催眠与上者并没有多大联系，它常用于心理治疗方面！