很对女性都在追求乳房的大小问题，但是其实，如果乳房下垂了，再美丽的胸型都会变的不好看。所以，预防胸下垂非常重要。作者介绍了几种预防胸下垂的方法。
一、乳房下垂的程度自我检测
1、正常乳房：乳头位置乳房位于乳房底线的4~125px上方
2、乳房轻度下垂：乳头位置位于乳房底线的25px下方
3、乳房中度下垂：乳头位置位于乳房底线的1~75px下方
4、乳房重度下垂：乳头位置位于乳房底线的75px下方
二、乳房为什么会下垂？
有人说是因为胸部太大，受到地心引力的印象更强，所以更容易下垂？
大家还记得小学时候学过的一篇叫做《两个铁球同时着地》的课文吧。这篇课文告诉了我们一个常识：10磅重的铁球和1磅重的铁球，从相同的高度落下来，是同时着地的。所以无论是胸大胸小，都会受到地心引力影响，但它不是最重要的因素。导致乳房下垂的罪魁祸首，是乳房中一个叫做乳房悬韧带的组织。
乳腺腺叶间有与皮肤垂直的纤维束，上连浅筋膜浅层，下连浅筋膜深层，对乳房起支持和固定作用，称为乳房悬韧带。乳房悬韧带就像一根皮筋，拉扯着乳房不让它垂下去。
乳房下垂原因一
怀孕。
乳房的体积越大，重量就会越沉，乳房悬韧带有点拉不住了，弹性也就越来越差，从而导致乳房下垂。这也就是为什么有些女性在孕期，虽然乳腺获得了二次发育的机会，但是却出现乳房下垂。再加上哺乳期不断地储存乳汁和排空，皮肤也没有之前那么紧致了，一旦断奶，乳腺萎缩，就能够明显的感觉到胸部变垂了。
乳房下垂原因二
衰老。
衰老也会造成乳房下垂。有研究称，女性的乳房，是身体老化最快的部位。
乳房下垂原因三
减肥。
有些女性追求一下子瘦个10斤、20斤，也会造成乳房下垂。因为身体突然瘦下来，乳房内的脂肪也会迅速减少，如果此时缺乏必要的锻炼，蛋白质和脂肪摄入不足，乳房皮肤松弛，自然乳房也就下垂了。
乳房下垂原因四
用热水洗澡。
你也许会问，什么？冬天很冷，洗热水澡不是更能促进血液循环吗？先不要惊讶。我不是说不能洗热水澡了，而是说，不要用很烫的水去直接刺激乳房，甚至是洗得全身发红。因为这会烫伤乳房皮肤的角质层，洗完澡之后皮肤会越来越干，乳房的软组织也就会越来越松弛。
所以，建议水温控制在27度左右就合适了。
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